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直播吧4月21日讯 德甲官方发文，U16中国男足逐梦德甲第二季收官，张君豪和石子默在沃尔夫斯堡梯队进行额外一周训练。

2025年4月18日“逐梦德甲”第二季圆满收官，中国U-16国家男子足球队先后在沃尔夫斯堡足球俱乐部和门兴格拉德巴赫足球俱乐部进行了两周的比赛和训练，其中两位表现突出的球员还加入了沃尔夫斯堡足球俱乐部U-17梯队，额外进行了一周的融合式训练。

中国U-16国家男足不仅深度参与了两家德甲俱乐部青训学院提供的训练与比赛，而且更加沉浸式地感受了德甲青训球员的文化与日常。训练比赛之余，中国U-16国家男足的球员们在现场观看了德甲联赛、德国足球地区联赛及青训学院自主举办的交流赛，还与狼堡的的马克西米利安-阿诺德、凯文-帕雷德斯、门兴的板仓滉、福田师王等德甲球员展开了深度交流。

“逐梦德甲”是德国足球职业联盟推出的青训项目品牌，坚持以开放、平等的合作态度，邀请具有潜力的青年球员前往德国俱乐部学习试训，在热烈的足球文化氛围中接受顶级青训系统的培训，实现全方位的成长。该项目也是德国足球职业联盟支持全球足球发展举措的一部分。

门兴格拉德巴赫首席执行官斯特凡-施泰格曼表示：“非常荣幸中国U-16国家男足能够来到门兴格拉德巴赫进行训练。球队中有一些非常有天赋的球员——我希望这些年轻球员能够珍惜自己的天赋、继续努力，并希望将来有一天能在门兴格拉德巴赫再次见到他们。”

球队访德期间，中国球员们遵循由德国足球职业联盟、中国足协和两家俱乐部共同制定的训练计划，在青训学院接受了高强度训练，并与东道主俱乐部的青训梯队进行了友谊赛。最终中国U-16国家男足先以3-1战胜沃尔夫斯堡U-16梯队，随后以1-0击败门兴U-16梯队，展现了他们强大的潜力。在为期两周的训练与比赛结束后，张君豪和石子默被选中，加入狼堡U-17梯队进行了额外一周的融合式训练。

沃尔夫斯堡足球俱乐部国际销售副总监兼北京有限公司总经理叶踢表示：“很高兴沃尔夫斯堡足球俱乐部能够为中国足球发展提供助力。希望将来有一天，我们能在德甲联赛中看到这些来自中国的年轻天才，如果能在我们俱乐部，那将是非常美妙的一件事。”

回顾2024年2月~3月，“逐梦德甲”首季正式开启。20名08年龄段的中国U-16球员来到德国，在三周的时间里与门兴、斯图加特和勒沃库森足球的梯队进行了训练和比赛。最终，8名参加过“逐梦德甲”的球员入选08年龄段的U-16国家男足，并以优异的表现帮助球队晋级2025年亚足联U-17亚洲杯正赛阶段。

德甲国际董事总经理兼首席营销官佩尔-诺伯特表示：“很高兴看到08年龄段的中国U-16国家男足晋级2025年亚足联U-17亚洲杯正赛阶段，而且参加过逐梦德甲的球员合计完成七球七助攻，为球队提供关键助力。

提出赋能下一代的青年足球发展计划，是实现我们长期愿景的第一步，更希望未来能再次看到像杨晨、邵佳一这样的中国球星在德甲稳定出场。我们积极与当地合作伙伴、德甲俱乐部携手同行，通过‘逐梦德甲’为中国优秀年轻球员打造一条未来能征战德甲的长期道路。”

1.⏳2025-05-15 8:51⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.11.143.8986(安全平台)登录入口《pc28统计》乐坛最大的笑话，一首代表作都没的歌手，却敢当评委自称乐坛的神******

娱乐圈的综艺节目，这些年来，层出不穷的展现在观众面前。

值得一提的是，音综类呈现出了别样的姿态，资本们觉得，请来一些大佬助阵，必然可以保证节目的收视率。

观众们刚开始的时候，也是这样的期待。

毕竟没有两把刷子的人，难登大雅之堂，能够成为导师级别，必然是重量级别的选手，可万万没想到，这些人竟然也能站在舞台上。

一首代表作的歌曲都没有，自称是乐坛的神，真的不会尴尬？

这些人在舞台上“指点江山”的时候，真正有实力的人，沦落成为了参赛人。

不禁让人唏嘘，究竟是哪些人没有自知之明，在关公面前耍大刀？

作为乐坛的常青树，刘德华身为四大天王之一，算是红遍了千家万户，曾经被节目组邀请，去当音乐导师的时候，他说了这样的一句话：

“我真的一点激动的心情都没有，反而我觉得很害怕，因为我认为我个人不具备这个能力。”

不得不说，身为顶流明星，这般的谦卑，着实让人感到意外。

刘德华这三个字，已经成为时代的符号。

无论是乐坛的地位，还是娱乐圈中的名气，坐在导师的位置，可谓是众望所归。

但拥有如此资源的他，却从未有过这样的想法，原因非常简单，活到老学到老，唯有不断地突破自我，才是对观众负责。

不过话说回来，导师这个位置，也是一个尴尬的存在。

正所谓没有金刚钻不揽瓷器活，德不配位必有余殃。

刘德华是一个理性的人，自始至终，他都没有因为名利双收，迷失自己的初心。

反观华晨宇，则是截然不同的姿态。

音乐这个赛道上，这位顶流的傲，众人有目共睹。

选秀出道至今，他一直觉得自己是“无敌”的存在，甚至在演唱会的舞台，和粉丝们互动，声称自己已经成为了“乐坛的神”。

粉丝们对此，完全是认可的姿态，对于他的夸赞，滔滔不绝。

也是正是这样的力捧，华晨宇人气直线上升，短时间内在乐坛拥有了一席之地。

但有心的人会发现，这位顶流发行了很多歌曲，一个能“打”的都没有。

换做其他人，肯定是沉淀下来，认真琢磨交出满意的作品。

华晨宇不以为然，不仅没有因为自己的不足感到抱歉，甚至在接受采访的时候言之凿凿，是别人不懂自己的音乐，所以才造成了这样的情况。

刚开始的时候，听到这样的解释，观众们没有任何反驳之力，毕竟歌手的成长，需要一个时间和过程。

但看到华晨宇，坐在导师的位置上，对着毛不易指指点点，就有点让人坐不住了。

一个没有代表作品，红遍街头巷尾的人，这样指点江山的姿态，真的合适？

邀请华晨宇的大佬，并不在乎，只觉得这样的安排，会产生奇妙的化学反应。

尴尬的是，被各种否定的毛不易，带着《消愁》、《像我这样的人》、《牧马城市》、《无名的人》给与了强有力的反击。

反而是华晨宇引以为傲的《癌》，成为了人尽皆知的笑料。

说句实在话，听到这首歌的时候，整个人都感觉不好了，没有任何的艺术性，第一反应就是“乱叫”。

可华晨宇却迷一样的自信，他表示自己是感受到了癌症患者的痛苦，所以有感而发。

有些事情没有办法感同身受，如此片面的呈现，真的合适？

同样都是为了癌症群体发声，赵英俊的《送你一朵小红花》，却能唤醒每个人内心，最柔软动容的情感。

似乎这才是真正精神层面的桥梁，平静的曲调，至今让人难以忘怀。

不禁让人感叹，没有对比就没有伤害。

面对华晨宇迷一样的自信，沈腾的回应，似乎已经给出了答案。

某次游戏环节，被问到说出华晨宇三首知名歌曲的时候，他的脸上只有迷茫，气氛瞬间尴尬到了极致。

好胜心极强的沈腾，最终没有过多的挣扎，直接选择了认输。

由此可见，华晨宇是歌手，但无论是实力，还是乐坛中的成就，不足以坐在导师的位置，去对着别人指指点点。

值得一提的是，与华晨宇有一拼的人，还有孟美岐。

相貌平平的她，出道多年，观众的认知度很低，架不住资本的力捧，一直吃着流量的红利。

作为女团成员，孟美岐没有“锦鲤”杨超越的名气，也没有对方的知名度高，更没有什么让人熟知的作品。

却依然坐在了导师的位置上，在音综节目上大放异彩。

刚开始，观众们得知这个消息的时候，都觉得荒唐，韩国娱乐圈的吃瓜群众们，要是知道了这个消息，肯定是笑掉大牙。

因为曾经的她，为了跻身于韩娱，可谓是使劲了浑身的解数，却因为技不如人，最终惨遭淘汰。

该说不说，韩娱没有混出名堂的她，内娱拥有了一席之地。

成为导师的时候，孟美岐的自信、高调，真的是写在了脸上，对于周传雄这样的大佬，一言不合就开启了指导模式。

说话的时候，她脸上的不耐烦，以及高高在上的姿态，至今让人难以忘怀。

与孟美岐截然相反的是周传雄，不管别人如何评价自己的音乐，自始至终都是谦卑的姿态，甚至不断的鞠躬感谢。

不禁让人感叹，一个凭借《黄昏》、《冬天的秘密》、《关不上的窗》、《男人海洋》等经典曲目，在mp3流行时代，就拥有一片的人，这样的姿态回归观众视野，着实让人意外。

一个青铜点评王者，更是令人大跌眼镜。

不过，这件事情之后，孟美岐的事业陷入到了怪圈。

也许是一种惩罚，也许是一种沉淀，具体怎么回事，我们无从得知。

可以肯定的是，德不配位还沾沾自喜不自知，必定会为自己的行为付出代价。

平心而论，乐坛中自视清高的人比比皆是，真的无法理解，到底是谁，让这群人迷一样的自信？

金融大佬王健林，刚开始的时候，也被这样的怪相困扰。

逐渐的他看清了问题的本质，明星是一个高薪的产业，与此同时也是一个商品，这碗饭可以吃多久，取决于自身的价值能持续多久。

百花绽放的阶段，没有一朵百日红。

追逐名利的道路上，市场的需求以及自身的价值，促使幕后的人将其捧红，可很多人都遗忘了初心。

没有两把刷子，还想要扛起大梁。

导师是什么样的身份？必然是拥有了一番作为，在听众的心里有信服力，实力经历了岁月考验的人物。

刘德华在这个身份面前，低调谦卑屡屡推诿。

老牌歌手们更是敬而远之，不想用毕生的心血，去求证自己在观众心目中的地位。

恰恰就是这样，一些“滥竽充数”的小丑，亮相于舞台上。

没有实力、没有作品、没有名气，高高在上的姿态，对着一些真正有实力的人指手画脚。

按照这样发展下去，杨坤说的一点都没错。

“华语乐坛倒退了20年。”

职场新人都可以对着老人，提出专业性的点评，真的让人担忧。

这样发展下去，流量为王真正有实力的人，以什么样的姿态，为了梦想搏一搏？

我觉得，人贵有自知之明。

像这样的小丑，还是关起门来孤芳自赏，还乐坛一个洁净的环境，去孕育那些被忽视的金子。

毕竟实力见真章这个层面，能“打”才是真本事。

相比较帅气的颜值、花里胡哨的装扮，听众们期待的是旋律的美妙、歌词的触动。

对此，你们怎么看？

2.⏳2025-05-15 11:17⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.48.315.6155(安全平台)登录入口《pc28统计》足球报：中国申办大赛优先考虑青少年赛事，世界杯最早要到2046年******

直播吧4月21日讯 亚足联宣布中国获得2026至2028年连续3届U17女足亚洲杯主办权，略有遗憾的是这次中国足协未能拿下同时段U17男足亚洲杯的主办权，《足球》报撰文谈到中国足协未来有哪些大赛可以申办。

未来中国在申办足球国际大赛方面还会继续推进工作，中国足协已经表态准备申办2027年U20亚洲杯。U17、U20男女足世界杯，特别是亚洲杯、亚冠决赛阶段赛事甚至世俱杯、世界杯，这些都是中国足协努力的目标。

竞技层面上为各年龄组男女足国家队提供大赛历练机会，经济层面上加速推动国内足球产业的发展，这将为中国足球的未来发展打下更好的基础。只是近年留给中国能申办的洲际以上大赛已不多，中国足协需要尽快启动申办，全力以赴。

今年，深圳主办2025年U20男足亚洲杯、武汉主办2025年女足亚冠联赛四强赛。除了亚运会这样的综合性运动会，中国最近一次主办足球洲际赛事就是U20男足亚洲杯，上次中国主办成年足球洲际大赛是2010年的女足亚洲杯。

在中国足协战略发展规划中，主办洲际以上的足球大赛是促进国内足球发展的重要手段。国内现代化、大容量的专业足球场不断投入使用，主办国际足球大赛能让这些球场得到充分使用，产生更大的经济价值。另外，现阶段更重要的是主办洲际以上足球大赛可以让低谷中的各年龄组国家队得到更多大赛历练，增加进入各年龄组世界杯的概率。

从今年起，U17男女足世界杯均改为每年一届，男足扩军到48队，亚洲拥有8个出线名额；女足扩军到24队，亚洲拥有4个出线名额。中国U17女足将参加今年摩洛哥U17女足世界杯，此次时隔3年再次参加U17女足世界杯是亚足联根据2017、2019和2024年U17这3届女足亚洲杯综合成绩“推荐”入围。

明年开始连续3届U17女足亚洲杯在中国举办，中国U17女足有东道主之利，进入亚洲杯半决赛、直接晋级世界杯的可能性大增。中国未来申办大赛将优先考虑青少年洲际以上的赛事，例如U20男女足亚洲杯、U23男足亚洲杯，乃至U17和U20男女足世界杯。如果要提升成年国足大赛经验以及晋级世界大赛的可能性，还是要力争主办亚洲杯、世界杯或者世俱杯这样的成年洲际以上大赛。

中国要在申办层面发力，要清楚的是还有多少大赛申办的机会。未来3年U17女足亚洲杯的主办权交给了中国，未来3年U17男足亚洲杯的主办权交给了沙特，2026年U23男足亚洲杯、2027年男足亚洲杯以及2024/25和2025/26赛季亚冠精英联赛八强决赛阶段都由沙特主办。2026、2029年女足亚洲杯主办权被澳大利亚和乌兹别克斯坦得到。

3月31日是2031年男足亚洲杯申办的申请截止日，中国足协选择不申办。韩国、澳大利亚、印尼、印度都提出申办，乌兹别克斯坦与吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦三国组合申办，西亚的阿联酋和科威特也提出了申办。

理论上申办2031年男足亚洲杯成功率极低的阿联酋、科威特和中亚三国组合坚持申办是因为亚足联透出可能同时确定2031和2035亚洲杯主办权的风声。如果亚足联最终作出这样的决定，中国要申办男足亚洲杯最早都要等到2039年。

U17男女足世界杯2025至2029年连续5年的主办权分别由卡塔尔和摩洛哥获得，中国最早要到2030年才能申办。中国近年可能申办成功的洲际赛事只剩U20男女足亚洲杯、U23男足亚洲杯和U20男女足世界杯，这些赛事目前都是两年一届。

目前中国足协已表态有意申办2027年U20亚洲杯，若要申办2027年U20男足世界杯，以及2028年的U20女足亚洲杯、U23男足亚洲杯和U20女足世界杯，需要提前开始准备各项工作。从目前看，U20男女足世界杯未来必然会扩军并改为每年一届，主办国大概率会延循前例连续5届打包申办。

2034年男足世界杯由沙特主办，按目前规则，中国最早申办要等到2046年。世俱杯基本是由之后世界杯主办方主办，中国最快2045年才有机会。2031和2035年女足世界杯的申办结果将在明年一起揭晓，鉴于两届女足世界杯分别只有美国与墨西哥联办、英国（英格兰、苏格兰、威尔士、北爱尔兰足总联办）作为唯一申办方，主办方其实已无悬念，中国最早申办都要等到2039年。

3.⏳2025-05-15 0:12⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.25.267.8262(安全平台)登录入口《pc28统计》OPTA预测英超球队欧冠资格概率：曼城87.76%、切尔西34%******

直播吧4月21日讯 英超33轮战罢，OPTA预测了本赛季英超球队的欧冠资格概率，曼城87.76%概率获得欧冠资格，切尔西为34%。本赛季英超前五有资格参加下赛季欧冠，曼联和热刺有机会通过欧联冠军获得下赛季欧冠资格。

附OPTA预测英超球队欧冠资格概率：

利物浦100%

阿森纳100%

曼城87.76%

纽卡79.37%

森林62.65%

维拉36.07%

切尔西34.00%

伯恩茅斯0.14%

富勒姆0.01%

4.⏳2025-05-15 1:52⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.43.861.9238(安全平台)登录入口《pc28统计》女生之间的聊天尺度有多大？哈哈，全都是虎狼之词啊！******

你永远不知道

女生闺蜜群的聊天尺度有多大…

哈哈哈哈哈哈哈哈

这都是什么虎狼之词！

《各聊各的》

姐妹 互联网没有你在意的人了吗

是的 相信光

王俊凯确实绝

嗯...为什么要打码呢...

要不展开讲讲？

《肯定很行》

歪，110吗？

但凡有一句是真的

救命，已经笑傻了

谁来满足我

《请求加入群聊》

美女的烦恼都是雷同

这是免费能看的吗

给熹贵妃请安

求求了，快把监控拆了吧

如果有一天死掉了

我想她们也一定会

先爬起来删除和姐妹的聊天

再安心的走掉...

继续看！

朋友圈男宝想认我做妈妈？！

互联网在逃嘴替哈哈哈

人生最大的后悔时刻莫过于吵架时发挥失常简直比高考失分还令人懊恼事前猪一样，事后诸葛亮星星怀疑就是在说我

挑衅的臭嘴，极致的享受

搭配上高端的怼人语录

今天星星就带大家瞅瞅

“网友成功的怼人经历”

铁汁们拿小本本记下来

好家伙

厉害的骂人语录又增加了

“多年不见，你怎么也是这样”铁汁们发挥时间到

已经开始爽了

谁说不是呢

嘎嘎厉害

没窖养就算了

真的好怕怕啊

狠狠骄傲了

《自我介绍》

大脸退退退

你不懂

嘴挺牛啊

冬瓜先照照镜子吧

不会说话就闭嘴吧

学废了

已屏蔽

难不成想当我儿子？

怎么不是呢

一语双关

via.@当代语言艺术

祖安备忘录里东西又增加了以后遇上无脑杠精再也不怕发挥失常了亲亲这边建议您收藏一下以备不时之需呢

5.⏳2025-05-15 17:44⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.16.983.7285(安全平台)登录入口《pc28统计》英格兰顶级联赛最快夺冠排行：利物浦19/20赛季提前7轮夺冠仍居首******

直播吧04月21日讯 利物浦本轮英超1-0击败莱斯特城，距离夺得英超冠军仅一步之遥。但在还剩5轮联赛的情况下，利物浦已经无缘打破自己创造的英格兰顶级联赛最快夺冠纪录。

如果阿森纳在周中输给水晶宫，利物浦将在还剩5轮未赛的情况下锁定本赛季英超冠军，但即便这样，他们也只能排在英格兰顶级联赛最快夺冠排行榜的并列第二名。

可以肯定的是。2019/20赛季的利物浦仍将保有英格兰顶级联赛历史最快夺冠球队的称号，从来没有球队能像他们一样提前7轮夺冠。

附英格兰顶级联赛历史最快夺冠球队：

2019/20利物浦：提前7轮夺冠

2017/18曼城：提前5轮夺冠

2000/01曼联：提前5轮夺冠

1984/85埃弗顿：提前5轮夺冠

1907/08曼联：提前5轮夺冠

6.⏳2025-05-15 16:48⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.58.699.7366(安全平台)登录入口《pc28统计》每体：费兰&法蒂&福特在替补席上感到生气，教练组认为是好事******

直播吧4月21日讯 西甲第32轮，巴萨主场4-3逆转险胜塞尔塔。本场，费兰在第59分钟被替换下场，而法蒂和福特则枯坐板凳。据《每日体育报》报道，三人在替补席上表现出不同程度的不满，巴萨教练组认为这是积极的信号。

在赛季冲刺阶段，比赛中能否上阵体现了该名球员对球队的重要程度。本场比赛，由于亚马尔轮休，费兰得到了首发机会并且率先为巴萨打开记录，可是他被替换下场时表现得很不高兴，当时替代费兰的正是亚马尔，场上比分巴萨1-3落后。

至于法蒂，他下半时离开替补席做了半场热身，当得知不能登场的时候他明显不悦，巴萨10号把护腿板直接扔地上，并且脚踢替补席的凳子，以此表达他的失望和愤怒。最后是福特，比赛结束后，他直接找主教练弗里克进行沟通，球员对于没有得到上场时间感到不快。

然而，巴萨教练组把球员们的这些反应看作是一种积极的信号。球员们不满被换下场或者对枯坐板凳不高兴，巴萨教练组表示这恰好反映了球员的竞争欲望，这对于维持阵容的活力非常关键。

7.⏳2025-05-15 16:34⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.16.939.5388(安全平台)登录入口《pc28统计》谢维军：自摆乌龙后当晚确实睡不着 中后卫位置也在慢慢适应******

直播吧4月21日讯 中超第8轮津门虎主场2-0击败浙江队。赛后，谢维军接受“体坛新视野”采访时回顾了此前对阵海港时打入乌龙球的感受。

谢维军说道：“说实话当天晚上确实睡不太着，在家里也是一直心情不太好，不过那几天我也收到很多球迷和朋友的信息，非常感谢他们对我的支持，我感觉这也是一个成长的经历。因为每个位置都需要慢慢适应，还是得有经历才会有成长。”

“接下来肯定还是得随时做好准备，因为现在是两个位置都有可能去踢，然后在场上是哪个位置就得发挥作用。”

8.⏳2025-05-15 5:57⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.42.586.3739(安全平台)登录入口《pc28统计》青木MOVE‼️格林伍德被马赛球迷打标语喊话“动起来”，结果双响******

直播吧04月21日讯 本轮法甲，23岁的格林伍德梅开二度，帮助马赛5-1战胜蒙彼利埃。马赛主场看台上却出现了批评格林伍德的横幅标语。

格林伍德本赛季数据出众，但表现起起伏伏，前段时间他曾被主帅德泽尔比批评并弃用，法媒报道称是因他的比赛态度过于散漫所致。

而在本轮比赛，马赛球迷直接在看台上打出标语写道：“格林伍德、恩里克，动起来！！”呼吁格林伍德和他的队友路易斯-恩里克多加努力。

最终标语似乎起到了作用，首发出场的格林伍德第8分钟点射首开记录，第67分钟又攻入个人本赛季法甲第18球，帮助马赛升至第二。

9.⏳2025-05-15 2:33⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.39.754.8923(安全平台)登录入口《pc28统计》山东一男婴日夜啼哭，母亲掀开被子后，将月嫂当场掐死******

本文系真实案件改写，所用人名皆为化名，本文所用素材源于互联网，部分图片非案件真实画像，仅用于叙事呈现，请知悉。声明：作者专属原创文章，无授权转载搬运行为一律追究到底！

“孩子怎么一直哭？你到底会不会照顾？”

林素琴崩溃的声音，几乎穿透了整间屋子。

林素琴是这座城市里典型的“富太太”。

她的丈夫贺远山是一家上市公司的副总裁，家境优渥，生活无忧。

怀孕期间，林素琴住在市中心的豪华公寓里，享受着最好的医疗资源和营养搭配。

然而，生产后的恢复却让她感到力不从心。

虽然家里有保姆，但照顾新生儿的工作让她疲惫不堪，情绪也日渐焦躁。

一天，她在手机上看到了一则广告：“金牌月嫂，专业护理，让您轻松度过产后恢复期。”

广告上的月嫂叶秋萍笑容温和，背景介绍里写着她有十年的从业经验，服务过上百个家庭，口碑极佳。

林素琴心动了，立刻拨通了电话。

叶秋萍很快就来到了贺家。

她四十出头，穿着整洁，举止得体，说话时总是带着温和的笑意。

林素琴对她的第一印象很好，尤其是看到她熟练地抱起孩子，轻声哄着，动作轻柔而专业，心里的戒备也放松了不少。

第一天，叶秋萍的表现让林素琴感到惊喜。

她早早起床，为林素琴准备了营养丰富的早餐，还特意煮了一碗补气血的红枣粥。

白天，她一边照顾婴儿，一边教林素琴如何正确哺乳和换尿布。

到了晚上，她又主动提出值夜，让林素琴能安心休息。

“远山，这个月嫂真的不错，做事细心，人也靠谱。”林素琴躺在床上，对丈夫说道。

贺远山点点头：“你觉得好就行，毕竟孩子和你的健康最重要。”

接下来的几天，叶秋萍的表现更是让林素琴感到满意。

她每天天不亮就起床，准备好早餐后便开始忙碌：给孩子洗澡、按摩、喂奶，每一件事都做得井井有条。

晚上，她总是等到林素琴睡下后才去休息，甚至半夜孩子哭闹，她也会第一时间赶到房间安抚。

林素琴的身体逐渐恢复，心情也好了许多。

她甚至开始和叶秋萍闲聊，得知她来自一个小县城，独自抚养着一个上高中的儿子。

叶秋萍的坚韧和善良让林素琴对她多了几分信任和好感。

“秋萍姐，你真是帮了我大忙了。”林素琴由衷地说道。

叶秋萍笑了笑：“这是我应该做的，您和孩子好，我就安心了。”

林素琴心里暗暗决定，等合同到期后，一定要让叶秋萍继续留下来。

她甚至开始想象，未来的日子里，叶秋萍会像家人一样，陪伴她和孩子度过每一个重要的时刻。

日子一天天过去，林素琴的生活似乎回到了正轨。

叶秋萍的照顾让她感到无比安心，她每天只需要偶尔抱抱孩子，逗逗他，其他的一切都由叶秋萍包揽。

孩子在她的怀里总是安静乖巧，偶尔还会露出甜甜的笑容，这让林素琴感到无比满足。

然而，这样的好日子并没有持续太久。

大约在孩子满月后的某一天，林素琴突然发现，孩子开始频繁哭闹。

早上醒来时，他会哭；晚上睡觉前，他也会哭，

甚至半夜，他的哭声也会突然响起，尖锐而刺耳。

林素琴被吵得头疼欲裂，心里又急又疼。

她试图抱起孩子，轻声哄着，

可孩子却哭得更加厉害，小脸涨得通红，手脚不停地挥舞，仿佛在抗拒她的怀抱。

“秋萍姐，孩子这是怎么了？他以前不会这样的。”林素琴焦急地问道。

叶秋萍立刻走过来，熟练地从林素琴怀里接过孩子，轻轻拍着他的背，语气平静：

“太太，您别担心，孩子到了这个时期，就是会哭闹的。这是正常的生理现象，过段时间就好了。”

林素琴半信半疑地点了点头，但心里却始终放不下。

接下来的几天，孩子的哭声越来越频繁，甚至有时候一哭就是一两个小时。

林素琴被吵得心烦意乱，情绪也渐渐失控。

“远山，你说孩子是不是哪里不舒服？要不要带他去医院看看？”林素琴忍不住问丈夫。

贺远山安慰道：“素琴，你别太紧张，秋萍姐不是说了吗？这是正常的。她经验丰富，咱们听她的没错。”

林素琴只好压下心中的不安，继续观察。

可每当她试图抱着孩子安抚时，孩子都会哭得更加厉害，仿佛她的怀抱让他感到不适。

而叶秋萍总是会第一时间出现，温柔地接过孩子，轻声哄着，不一会儿，孩子的哭声就会渐渐停止。

“太太，您别自责，孩子只是到了爱哭的时期，没关系的。”叶秋萍总是这样安慰她。

林素琴开始怀疑自己，是不是因为自己太少抱孩子，导致孩子对她不亲了？

她试着多和孩子接触，可每次孩子都会哭闹得更厉害，仿佛她的存在只会让他更加不安。

“也许真的是我做得不够好……”林素琴在心里默默自责。

叶秋萍看出了她的焦虑，轻声安慰道：“太太，您别多想，孩子和母亲之间的感情是天生的，他只是现在有点敏感，等过了这个阶段就好了。”

林素琴点了点头，可心里的疑惑却越来越深。

她总觉得哪里不对劲，却又说不出来。

孩子的哭声依旧每天回荡在房间里，像一根刺，扎在她的心上。

直到那天。

孩子的哭声依旧尖锐刺耳，林素琴的心被揪得生疼。

叶秋萍出去接电话了，房间里只剩下她和孩子。

她深吸一口气，决定再试一次。

她走到婴儿床旁，轻轻抱起孩子，试图用温柔的声音安抚他。

可孩子的小脸依旧皱成一团，哭声越发撕心裂肺。

“宝贝，别哭了，妈妈在这里……”

林素琴的声音有些颤抖，她轻轻拍了拍孩子的小屁股，希望能让他安静下来。

然而，孩子的哭声却更加剧烈，嗓音已经嘶哑，仿佛在承受着某种无法言说的痛苦。
林素琴的心猛地一沉。

她突然意识到，孩子的哭闹可能并不像叶秋萍说的那样“正常”。

她小心翼翼地将孩子放在床上，决定检查一下他是不是因为不舒服才哭得这么厉害。
她轻轻解开孩子的包被，动作轻柔而缓慢，生怕弄疼了他。

然而，当包被完全打开的那一刻，林素琴的瞳孔猛地收缩，整个人瞬间僵在原地。

10.⏳2025-05-15 15:57⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.19.312.8897(安全平台)登录入口《pc28统计》一步之遥！英格兰顶级联赛冠军数：曼联20冠 利物浦19冠&即将追平******

直播吧04月21日讯 英超第33轮，利物浦1-0客胜莱斯特城，剩5轮13分优势领跑。

下轮英超，利物浦主场击败热刺即可夺冠，先赛的阿森纳输给水晶宫也将送利物浦提前夺冠。利物浦距离队史第2座英超冠军、第20座顶级联赛冠军仅一步之遥。

英格兰顶级联赛冠军数top10：

1.曼联：20

2.利物浦：19

3.阿森纳：13

4.曼城：10

5.埃弗顿：9

6.维拉：7

7.切尔西：6

7.桑德兰：6

9.谢菲尔德星期三：4

9.纽卡斯尔：4

11.⏳2025-05-15 6:42⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.55.954.9633(安全平台)登录入口《pc28统计》37岁阚清子彻底摆烂，直播间大曝圈内不公，姜妍意外被牵连！******

"你们知道女演员有多被动吗？"
当37岁的阚清子在直播间红着眼眶说出这句话时，镜头外的百万观众突然意识到——那些消失在大荧幕上的"实力派"，不是不够努力，而是被看不见的巨手按进了深渊。

我被剧组当猴耍，他们连尊重都不给"：阚清子的愤怒撕开行业遮羞布

4月19日的直播画面里，阚清子攥紧手心，声音发颤："你们知道女演员有多被动吗？"
她讲述了试镜时的荒诞场景：导演满意就能进组？太天真了。某些剧组要求女演员必须同时获得合作男演员的"首肯"，否则直接淘汰。更离谱的是，有剧组假借试镜之名，实则是为了蹭演员流量炒热度。
"他们连剧本都不给全，就让我走个过场！"阚清子提到某古装剧组时突然提高嗓门，"我坐了4小时飞机过去，结果发现试的是个连台词都没有的丫鬟角色！"

这不是个案。
去年《演员请就位》后台，黄奕曾透露某剧组让她试戏8次，最后却把角色给了投资方的女友；
蒋欣更在访谈中怒斥："导演不把演员当人看，拿着我们的照片指指点点，评论身材长相！"

资本选妃"游戏：姜妍的遭遇揭开行业最耻一幕

如果阚清子的爆料是撕开裂缝，那么姜妍的故事就是掀开了整个屋顶。
这位《麻雀》里靠演技圈粉的女演员，曾接到某大导新戏的邀约。她提前三个月推掉所有工作，研读剧本、练习方言，却在开机前一周被通知换角。
"为什么？"姜妍在节目中哽咽，"因为制片方说，男演员觉得我外形不够‘旺夫’。"

这令人想起《霸王别姬》选角往事：张国荣原定演段小楼，因投资方坚持"男主角必须高大威猛"，陈凯歌被迫换人。但那是90年代，如今资本的手已经伸进了演员的衣领。
某经纪公司透露："现在选角会上，PPT里演员照片旁都会标注‘金主爸爸’‘可睡’‘不可睡’标签。"

"要么陪睡，要么闭嘴"：女演员的职场生存图鉴

阚清子直播时，弹幕里飘过一条留言："你敢说这些，不怕被封杀？"
她愣了几秒，突然冷笑："我已经37岁了，还有什么可失去的？

蒋欣8年前揭露导演"选妃式"试镜，反遭三年资源雪藏

姜妍因男星"没眼缘"被换角，维权无门转战直播带货

某青衣影后为保戏份，被迫接受男主团队"陪酒换镜头"潜规则

但2025年的影视圈已现转机。胡紫薇手撕渣男、阚清子直播爆料、30+女演员集体转型制片人，这场"姐姐革命"正重构行业规则。正如网友所言："观众用收视率投票，拒绝资本喂屎的时代来了！"

【结语】

这场由阚清子引爆的行业地震，撕开的不仅是选角黑幕，更是整个文娱产业的癌变病灶。当资本游戏遇上观众觉醒，当流量霸权撞上实力突围，属于女演员的黄金时代或许正在血与火中重生。毕竟，真正的演技永远不会被潜规则掩埋——正如阚清子直播最后那句："37岁，我的人生剧本才刚刚开始。"

12.⏳2025-05-15 5:52⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.36.622.3679(安全平台)登录入口《pc28统计》花钱挨揍！西汉姆豪掷1.8亿 不续莫耶斯季中又换帅&仅高降级区1名******

直播吧04月21日讯 英超第33轮，西汉姆联主场1-1被积分榜倒一、已经确定降级的南安普顿逼平，目前在英超排名第17，仅比降级区高一位。

虽然现在西汉姆领先第18名伊普斯维奇15分，几乎没有降级的危险，但这个成绩显然是球队难以接受的。因为他们在前几个赛季有不错的排名，并且在去年夏天花大钱进行引援。

过去几个赛季中，西汉姆在莫耶斯的执教下两次进入英超前7，并在2022/23赛季拿到欧协联冠军，结束长达43年的冠军荒。上赛季西汉姆排名英超第9，赛季结束后莫耶斯合同期满离队。

莫耶斯卸任后，洛佩特吉接过西汉姆教鞭，并豪掷1.84亿欧元引进了菲尔克鲁格、万-比萨卡、托迪博等多位球员。

而洛佩特吉仅带队到今年1月就被炒鱿鱼，波特成为了球队新帅，但他带队在英超也仅取得3胜4平6负的战绩。

13.⏳2025-05-15 15:46⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.73.478.3174(安全平台)登录入口《pc28统计》U21联赛小组赛第二轮，深圳新鹏城0******

2025职业俱乐部U21联赛小组赛第二轮对阵梅州客家U21

全场比赛结束，深圳新鹏城U21 0:1 梅州客家U21

下一场比赛继续努力💪

14.⏳2025-05-15 23:25⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.81.574.8441(安全平台)登录入口《pc28统计》皇马本场大名单：姆巴佩伤缺&维尼修斯领衔锋线，巴列霍在列******

直播吧4月22日讯 北京时间4月24日凌晨3:30，2024-25赛季西甲联赛第33轮，皇马将客战赫塔费。赛前，皇马官方公布本场比赛名单，姆巴佩伤缺，维尼修斯领衔锋线，巴列霍在列。

皇马本场比赛名单如下：

门将：库尔图瓦、卢宁、弗兰-冈萨雷斯

后卫：阿拉巴、巴斯克斯、巴列霍、弗兰-加西亚、吕迪格、劳尔-阿森西奥

中场：贝林厄姆、卡马文加、巴尔韦德、莫德里奇、琼阿梅尼、居勒尔、塞巴略斯

前锋：维尼修斯、罗德里戈、恩德里克、卜拉欣-迪亚斯、贡萨洛

15.⏳2025-05-15 14:13⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.85.375.4433(安全平台)登录入口《pc28统计》赵今麦内衣代言，很是清纯唯美！******

16.⏳2025-05-15 10:27⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.68.894.6651(安全平台)登录入口《pc28统计》两岸统一的窗口期来临，对台主权管辖后，一个月内或将收复宝岛******

两岸关系这事儿，咱得说，是个老生常谈但又老绕不开的话题。最近几年，感觉风向变了，大陆这边对台湾的主权问题态度越来越硬气，坊间也有不少声音说，统一的窗口期可能真要来了。要是真能实现对台主权管辖，一个月内收复宝岛也不是啥天方夜谭。

一、为啥说窗口期来了？

这几年，国际国内形势都变了不少，感觉就像给两岸统一铺了条路。咱一条条来说。

现在这世界，乱得跟一锅粥似的。美国忙着在亚太搞战略调整，跟中国关系也紧张得不行，台湾问题就这么被推到了风口浪尖。美国嘴上老说支持台湾，可真要打起来，它敢不敢出兵还真不好说，毕竟谁也不想为了别人家的事儿搭上自己太多。

再看看俄罗斯那边的例子。俄乌冲突虽然被西方骂得狗血淋头，可也让大家看到，大国要真下决心干点啥，国际社会也就是喊喊口号，能咋地？这事儿估计也给大陆这边提了个醒：关键时刻，果断点没准真能成。

这几年，大陆的经济、军事实力那是蹭蹭往上涨。经济上，到2025年，工业产值估计能占全球40%，制造业牛得不行，这底气不是盖的。军事实力就更别提了，解放军在台海附近天天搞演习，巡航跟吃饭喝水似的，导弹、战机啥的装备都摆在那儿，谁看了都得掂量掂量。

实力强了，说话腰杆子就硬。对台湾这事儿，大陆现在有资本去推一把，不像以前只能干瞪眼。

台湾内部也不是铁板一块。老百姓里头，越来越多人觉得跟大陆搞好关系对日子有好处，毕竟经济、文化交流断不了根儿。台当局这边呢，民进党那套“台独”玩法虽然有市场，可也把大陆惹毛了，国际上也没多少人真敢站它这边。

这内外交困的架势，感觉台湾自己也撑不了太久。老百姓想过日子，当官的压力又大，这不就是窗口期来的信号吗？

二、对台主权管辖咋整？

要是真要动手管辖台湾，不是说打就打，得有理有据、有招有术。咱来看看咋操作。

大陆这边一直喊“一个中国”，台湾跑不掉是铁打的原则。像《反分裂国家法》这东西，早就把底牌亮出来了：要是“台独”玩过头，非和平手段也不是不能用。这法律摆在那儿，谁也挑不出毛病。

管辖这事儿，不一定非得开战。咱可以先从海峡下手，比如派海警船去巡逻，进出台湾的船啊、货啊，都得登记检查，照大陆的规矩来。人员进出也一样，管得严点，谁也别想乱跑。

这招其实挺狠，既能掐住台湾的命脉，又不至于直接撕破脸。国际上看着也没话说，毕竟海峡那块儿本来就是中国地盘。

美国、日本肯定不乐意，可能会跳出来嚷嚷几句。可大陆现在在国际上分量重，他们真敢动手干涉？估计也就是动动嘴皮子。毕竟谁也不想因为台湾跟中国彻底翻脸，得不偿失。

三、一个月收复宝岛，可能吗？

解放军这几年在台海的准备不是白做的。控制海峡、登陆作战，这能力早就练出来了。演习搞得那么频繁，导弹、战机都拉出来溜过，谁还不明白这意思？真要动手，一个月拿下台湾的军事控制权，技术上没啥大障碍。

要是直接打仗代价太大，那就先掐经济命脉。台湾靠大陆可不是一天两天了，能源、贸易随便卡一卡，岛内就得慌。能源断了，工厂停摆；贸易停了，货出不去进不来，老百姓日子咋过？这种压力一上来，台湾当局还能硬撑多久？

军事压着，经济掐着，台湾当局估计得坐下来谈。谈啥？大陆这边可以抛出“一国两制”之类的东西，给台湾留点自治空间，换个和平回归。这招要是用得好，一个月内把事儿定了也不是不可能。

四、收复宝岛会带来啥？

收复台湾，那就真是国家统一的大日子了。以后两岸就不是隔海相望，而是真连成一块儿。经济上、文化上交流肯定更顺，融合起来也快。

中国要是把台湾问题解决了，国际上谁还敢小瞧？地位高了，话语权大了，干啥都更有底气。而且这事儿还能给别的国家看看，中国解决自己的历史问题，有能力也有决心。

岛内肯定得适应一阵子。政治、经济、社会都得调整，日子可能会乱一阵。但长远看，搭上大陆这趟车，台湾的经济机会肯定多，发展空间也大。老百姓嘛，图的不就是个安稳日子？

说到底，两岸统一的窗口期来不来，关键看这几年的形势。大陆实力强了，国际上机会多了，台湾自己也乱了，这不就是天时地利人和凑齐了？要是真能管住台湾，一个月收复宝岛也不是啥遥不可及的梦。

当然，这事儿没那么简单。军事上得准备足，经济上得掐得准，政治上还得谈得拢。国际社会那帮家伙也得盯着，不能让他们捣乱。但只要路子走对了，这历史性一步迈出去，中华民族复兴的大门就彻底打开了。

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如果阿森纳在周中输给水晶宫，利物浦将在还剩5轮未赛的情况下锁定本赛季英超冠军，但即便这样，他们也只能排在英格兰顶级联赛最快夺冠排行榜的并列第二名。

可以肯定的是。2019/20赛季的利物浦仍将保有英格兰顶级联赛历史最快夺冠球队的称号，从来没有球队能像他们一样提前7轮夺冠。

附英格兰顶级联赛历史最快夺冠球队：

2019/20利物浦：提前7轮夺冠

2017/18曼城：提前5轮夺冠

2000/01曼联：提前5轮夺冠

1984/85埃弗顿：提前5轮夺冠

1907/08曼联：提前5轮夺冠

18.⏳2025-05-15 24:46⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.91.745.1114(安全平台)登录入口《pc28统计》药厂怎么了？自欧冠首回合输拜仁后药厂3胜2平3负 德甲被拉开8分******

直播吧04月21日讯 今晨，勒沃库森1-1圣保利，与拜仁的分差来到8分。自欧冠被拜仁淘汰出局后，勒沃库森在各个战线似乎都受到影响，表现不佳。

在欧冠1/8决赛首回合0-3不敌拜仁后，回到德甲，药厂0-2不敌不莱梅，欧冠被拜仁以总比分5-0淘汰出局。此后，在四月初，勒沃库森先是在德国杯爆冷不敌德丙球队比勒菲尔德无缘决赛，此后三轮对阵德甲下游球队，先是依靠绝杀艰难击败海登海姆，此后遭遇2连平，积分差距进一步被拜仁拉大。若下一轮拜仁赢球，勒沃库森无法取胜，拜仁将提前夺冠。

勒沃库森近九轮战绩↓

19.⏳2025-05-15 20:35⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.73.899.5267(安全平台)登录入口《pc28统计》皇马本场大名单：姆巴佩伤缺&维尼修斯领衔锋线，巴列霍在列******

直播吧4月22日讯 北京时间4月24日凌晨3:30，2024-25赛季西甲联赛第33轮，皇马将客战赫塔费。赛前，皇马官方公布本场比赛名单，姆巴佩伤缺，维尼修斯领衔锋线，巴列霍在列。

皇马本场比赛名单如下：

门将：库尔图瓦、卢宁、弗兰-冈萨雷斯

后卫：阿拉巴、巴斯克斯、巴列霍、弗兰-加西亚、吕迪格、劳尔-阿森西奥

中场：贝林厄姆、卡马文加、巴尔韦德、莫德里奇、琼阿梅尼、居勒尔、塞巴略斯

前锋：维尼修斯、罗德里戈、恩德里克、卜拉欣-迪亚斯、贡萨洛

20.⏳2025-05-15 10:14⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.52.469.3588(安全平台)登录入口《pc28统计》罗森要毁了江浙沪便利店吗?******

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　　作者：半佛仙人

　　来源： 半佛仙人（ID：banfoSB）

　　分享一个非常魔幻的事情。

　　罗森便利店知道吧？

　　我感觉它好像正在默默地要摧毁整个江浙沪的便利店行业；

　　而且手法极其简单直接，就是反向虚标，相较于包装上的净含量给你多加，往死里加。

　　如果你手头有个电子秤，你就知道这东西有多6了。

　　你以为它一个多层奥尔良鸡腿排三明治卖九块九，包装上写的标准是195g，打开之后也应该是195g对吗？

　　不，是268g，去皮后263g。

　　看似四两，实则半斤，它就像是你姥，偷偷的往你腰间塞了二百大卡。

　　当然，这还不是它的极限，因为社交平台上甚至还有直接装到280g乃至290g的，我都担心下一步是罗森店员让你扶着点面包片，他自己再坐进去；

　　▲截图来自小红书

　　这就导致我特别想给大家多拍几张照片，证明它塞的有多夸张。

　　谁说商战是劣币逐良币，今天我罗森就让你看看什么叫老贝币，你就吃吧，你就看离了我谁能这么宠你。

　　但我压根换了七八家店的外卖，压根抢不到，只能买点别的。

　　如果你说这个是个例，但你再看看它那个卖7块5，标注是203g的火腿鸡蛋三明治，那也抽象。

　　它可能是210g。

　　也可能是220g。

　　但最大的可能性，是240g。

　　就这个越称越高的数值，我都怀疑这蛋是不是压根就没煮，在饼里面偷偷的孵化；

　　至于它那个卖6块9，膨胀后175g的照烧鸡肉饭卷，可能是195g，更可能是小210g。

　　撑到米饭都有点绷不住，海苔改豹纹了。

　　就连它标注了195g的大口饭团，去皮前215g，去皮后211g。

　　主打的就是价格低的塞满，价格高的塞爆。

　　三明治变六明治，饭团变极限战士团，单根香肠面包直接爆改天启坦克。

　　面包片给你叠到失去李治，米饭给你压成金刚石。

　　很多朋友说这是不是它最近搞的膨胀活动的原因，很多三明治和饭团都价格不变，体积被扩容了50%，所以整体观感才这么抽象。

　　哎呀，我是罗森笑死啦，不膨胀的品类我就不往死里塞吗？

　　之前我就没塞过吗？

　　你是燕双鹰吗，就敢赌我的枪里没有子弹？

　　顺手称了它标注是140g的缤纷多层三明治，果不其然，也被偷偷的塞成了180g，你别问利润从哪里来，我现在就塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞！

　　太抽象了，真的太抽象了。

　　我是同行我看到这一幕都傻了，这是什么酣畅淋漓的血糖刺客，古希腊掌管粮仓的神，内分泌科战略合作伙伴。

　　我死活想不明白它到底图什么，大哥你是不是把零售俩字读反了，要给同行守灵？

　　你这个卖法别说利润高不高，同行看了血压是肯定高。

　　大哥十块钱以内你卖这个重量，二百块钱你是不是都要把房子过户给我，怪不得你米饭焖了一锅又一锅，原来是要在我坟头摆两桌。

　　不是说好了商战是回合制吗，就跟打羽毛球一样，你打过来我捡，我打过去你捡，这怎么一上来就三板斧，开局就骑脸？

　　大家都卖包子饭团烤肠肉串的，都标了一百多克，我家饭团三明治放在你家三明治面前跟小孩儿一样，是不是只能去小孩那桌？

　　而且人，只有一个胃。

　　吃我家一个三明治七分饱，来罗森点了俩差点撑得见太姥，明明我在本分的经营，明明它成本没多出多少，但消费者一看，在他们心中我家的户口本却薄了不少。

　　这种感觉看似在面对罗森，实则面对泰森，打来打去自己像是个缺斤短两的出森。

　　我是顾客，我也傻了。

　　我甚至都能想到有人对着教练说，我每天只吃三个罗森三明治但还是胖了十斤，你有什么头绪吗？

　　我更不敢想象顾客就是肚子饿了要对付一下，吃完后直接徒步到拉萨，罗森买饭团就花了九块九，高速过路费花了六万八。

　　本来上班就烦死了，现在被罗森撑活了。

　　最魔幻的是，我甚至能想到里工厂里做三明治的员工的表情，也没有什么目的，单纯就是塞着玩。

　　塞的少品牌挨骂，塞的多老板亏钱，塞到爆同行破产，甭管怎么样都赢麻了，叠面包片的手就跟扑克牌洗牌一样，充满泵感。

　　塞！

　　减脂是顾客下班的事儿，罗森的任务是让顾客有力气下班。

　　就十元这个档位，工地盒饭以上我无敌，工地盒饭以下一换一。

　　整个城市甭管你死在哪里，你一定不可能饿死在我的店里，罗森大舞台，胃大你就来。

　　我他喵塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞爆！！！！

　　一塞起来就发狠了，忘情了，没命了；

　　同行？

　　哈哈哈好小众的名词。

　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈你哭啊你闹啊，你看看鸡蛋火腿三明治会不会救你啊，你有话去跟饭团讲啊，你看奥尔良鸡肉会不会回答你啊。

　　掉小珍珠啦？

　　你哭的越大声，我越！！开！！心！！

　　你怕我塞多了你们没饭吃啊？没饭来吃我们家三明治啊，我塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞塞！

　　于是一切，就变好了起来。

　　- End -

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21.⏳2025-05-15 15:13⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.95.752.2641(安全平台)登录入口《pc28统计》这次中方动真格了？嘴上警告百次，不如歼10C、运油20到中东1次？******

文案|编辑：法拉

中国空军这次玩真的了，歼-10C、运油-20、空警-500，硬核装备飞越6000公里，直奔埃及“文明之鹰-2025”联演现场，从国内到中东，几天就搞定兵力部署，效率高得让人咋舌！

这不只是场军演，更是空军跨洲际投送的硬核秀，这背后还有啥大招？这次行动到底藏着多少猛料？

4月15日下午，埃及“瓦迪阿布里什”基地的跑道上，几架运-20，歼-10C和直升机的身影出现在基地，几天前，这些装备还在国内的机场整装待发。

后来飞机编队飞了6000多公里的路程，飞越巴基斯坦、伊朗、阿联酋、沙特等国领空，最终抵达埃及腹地。

中国空军这次飞到埃及，可不是心血来潮，过去十年，中国在全球的利益版图不断扩大，“一带一路”沿线国家遍布中东、非洲，亚丁湾护航任务，也让中国海军和空军积累了不少海外经验。

如今维护海外利益、应对复杂局势，空军必须能打能走，6000多公里的航程，考验的不仅是飞机性能，还有后勤保障和国际协调能力。

加上中东历来是全球军事博弈的焦点，埃及作为非洲和阿拉伯世界的重要国家，地理位置关键，军事合作潜力巨大，中国和埃及近年来的关系稳步升温，从基础设施建设到军贸合作，双方越走越近。

还有一点就是我国空军正在转型，我们从过去守卫本土，到如今需要全球投送，目标越来越清晰，像运油-20这样的空中加油机、空警-500这样的预警机，都是为远距离作战量身打造，这次飞到埃及，不光是练兵，更是向世界证明：中国空军有能力在任何需要的地方快速出现。

首先这次行动最大的亮点，或许就是“空转+空运”模式，简单说，就是一部分装备靠运-20直接运过去，另一部分像歼-10C这样的战斗机，就自己飞过去，中间靠运油-20空中加油。

这种方式虽然听着简单，实际操作难道有点大，需要极高的协调能力，战斗机航程有限，过去远距离飞行得多次落地加油，费时费力，现在有了运油-20，飞机能在天上直接“喝饱油”，大大缩短了行程时间。

可以说，整个行动高效又低调，据说这次几乎没捕捉到歼-10C，还有直升机的飞行轨迹，如果是这种情况的话，说明这些装备很可能由运-20直接运到埃及。

要知道这种隐秘性在实战中很重要，敌人还没反应过来，部队已经到位了，从国内到中东，几天时间就完成兵力展开，效率之高让人咋舌。

这次跨越还得益于沿途国家的配合，飞越多国领空，涉及复杂的空域协调和外交沟通，中国空军能顺利完成任务，说明这些年的国际合作，打下了扎实基础。

而这次联演，歼-10C无疑是主角，这款中国自主研发的轻型多用途战斗机，装备先进雷达和超视距空战武器，性能不输西方同级别战机。

在埃及的演训中，歼-10C跟埃及空军的米格-29M/M2打个“照面，埃及的104战术战斗机联队，可是他们的王牌，擅长超视距空战，这次跟歼-10C过招，双方估计都想摸清对方的底。

除了歼-10C，歼-10S双座型也亮相了，这款双座版本不仅能作战，还能用来训练飞行员，据说，埃及空军对歼-10系列很感兴趣，

歼-10S的到来，相当于给对方开了个“试驾”机会，结合近年巴基斯坦采购歼-10CE的案例，歼-10系列在国际市场的潜力不容小觑。

运油-20和空警-500的表现同样抢眼，运油-20是首次飞这么远执行任务，6000多公里的航程，靠它给战斗机“续航”，保障了编队的顺利抵达。

空警-500作为空中指挥所，负责协调所有飞机，相当于整个编队的“大脑”，这两款装备在陌生空域的稳定表现，证明了中国空军在远距离作战中的指挥和保障能力。

演训科目也很有看点，模拟了高强度空战场景，考验的不只是飞机性能，还有飞行员的战术素养，双方在沙漠上空你来我往，数据链、雷达、导弹全用上，活脱脱一场现代空战预演，这种实战化的训练，对双方来说都是宝贵经验。

这次联演不只是中埃两国的军事合作，更是中国空军向全球发出的信号，6000多公里的投送，完整作战编组的亮相，大大展现了中国空军的硬实力。

埃及空军近年也在加速现代化，采购了法国的阵风战机，米格-29的性能也不弱，能跟这样的对手同台竞技，中国空军的自信显而易见。

从军贸角度看，歼-10C和歼-10S的亮相，可能为中国战机出口埃及埋下伏笔，埃及空军一直在寻找性价比高的多用途战机，歼-10系列正好符合需求，如果未来能达成交易，中国军工的国际影响力将再上一层楼。

从亚丁湾护航到中东联演，中国空军正一步步走向世界舞台，6000公里的航程，跨越的不仅是地理距离，还有中国空军从区域到全球的战略跨越，相信未来，中国军事实力会越来越好。

资料来源：

22.⏳2025-05-15 5:52⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.73.456.2891(安全平台)登录入口《pc28统计》久保建英：整个球队过于消极，我们不配拿到平局，对手更值得胜利******

直播吧4月21日讯 在皇家社会客场与比利亚雷亚尔2-2战平赛后。久保建英在接受采访时谈到了关于本场比赛的几个话题。

对比赛的看法

“这场比赛真是太艰难了，有时候我们会说有些比赛不应该输，但这次我觉得我们不配拿到平局，对手更值得胜利。我们的两个进球一个是点球，另一个是奥亚萨瓦尔的努力，但这两个进球都不算漂亮。整体来看，结果并不公平。”

下半场改用三后卫防守战术

“即使改用三后卫，我们还是被对方轻易穿透防线，而且他们还能通过传中得分，效果非常不好。改用三后卫是为了封堵中路，但这样还被对方通过传中得分，这完全没有意义，我个人认为一球领先的优势应该守住。”

上半场自己创造的机会

“今天我得到的球不多，如果有机会的话，我认为我能创造更多机会。但整个球队变得过于消极，这是主要原因。”

上半场28分钟时对方门将扑出的球是否是传中

“那是一个传中，球比我想象的更靠近中路，我本来想把球传得更靠外一些。不过，我希望以后能更好地利用这种机会。”

主教练是否有指示在一对一情况下进攻

“最近感觉教练希望我在一对一的情况下多尝试突破，我不确定这是好是坏。现在球队中有些球员表现不佳，所以在那种情况下，我会尽量创造机会或独自解决问题。我的状态不错，希望能继续保持。”

关于受到严密盯防

“我喜欢这种高强度的防守，我个人希望队友们也能更有信心地去比赛。”

球队的目标是获得欧联杯资格吗？

“我不知道，我们在直接竞争对手身上丢分，这意味着我们可能没有资格参加欧联杯。但从心态上来说，大家都非常渴望进入欧联杯，希望接下来的比赛能有更好的表现。”

对赛季末的展望

“虽然我希望能在进球方面有所贡献，但考虑到球队目前的情况，我没有这个资格，我希望通过自己的努力帮助球队取得胜利。”

23.⏳2025-05-15 24:29⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.82.123.5961(安全平台)登录入口《pc28统计》欧文赞阿诺德：伤愈复出&逆足制胜球，写都写不出这种剧情******

直播吧4月21日讯 英超第33轮利物浦客场1-0战胜莱斯特城，阿诺德替补攻入制胜球，红军已无限接近英超冠军。

赛后利物浦旧将欧文谈到阿诺德时表示：“你写都写不出来这种剧情，简直难以置信。阿诺德此前受了点伤，然后他刚刚伤愈复出，就用自己的左脚打进了制胜球。对阿诺德来说是一个伟大的时刻，也是利物浦迈向奖杯的一大步。”

英超评论员吉姆-贝格林说：“阿诺德用他较弱的左脚轰开了对方的球门。赫尔曼森直到皮球很近的时候才看到它，这对门将来说是个问题，因为他们必须让自己的双手时刻做好准备。”

24.⏳2025-05-15 15:25⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.51.888.3349(安全平台)登录入口《pc28统计》90%靠进口！国产电动车繁荣下的隐忧：断供危机只剩华为能扛？******

2025年刚开年，中国电动车市场就迎来一波新车潮：比亚迪的仰望U9刷新了国产超跑的销量纪录，问界M9智驾版一车难求，极氪007和小米SU7在30万元档杀得难解难分……

表面上看，国产电动车已把特斯拉甩在身后，甚至抢占了德国、日本的燃油车地盘。但鲜少有人注意到，这些风光无限的电动车里，藏着一条随时可能被掐断的“生命线”——车规级芯片。

一、繁荣背后：每辆车1300颗芯片，90%是“洋货”

工信部专家罗道军曾直言：“国产车规级芯片自给率不足10%，剩下的全靠进口。”

一辆高端电动车需要1300多颗芯片，从智能座舱的8295芯片（高通）、到自动驾驶的Orin-X（英伟达），甚至连刹车系统的控制芯片都贴着外国标签。

比如极氪007的智驾系统依赖高通，小米SU7的算力核心来自英伟达，国产芯片的缺席让行业陷入“造得出车壳，造不出车脑”的尴尬。

更危险的是，这些“洋芯片”随时可能断供。

2024年，美国商务部长雷蒙多公开宣称：“我们可以卖芯片给中国，但永远不会卖最顶尖的AI芯片。”

而欧盟也对中国电动车加征36%的关税，试图用“反补贴”大棒打压国产车出海。一旦海外切断芯片供应，中国电动车工厂可能一夜停摆——就像2020年全球缺芯时，某国产车企因缺一颗10元芯片导致30万元整车无法交付。

二、芯片卡脖子，卡在哪儿？

车规级芯片不是普通电子产品。

它要扛住-40℃到150℃的极端温度，保证20年不出故障，研发周期长达5-8年。

以关键的碳化硅芯片为例，特斯拉早在2018年就将其用于Model 3，充电速度提升30%，而国产碳化硅直到2024年才勉强量产，良品率还比国外低20%。

芯片设计被美国新思科技垄断，制造设备依赖荷兰阿斯麦的光刻机，就连28纳米成熟工艺，国内也仅有中芯国际等少数企业能勉强达标。

华为轮值董事长徐直军曾坦言：“车规级芯片想完全国产化，至少要十年。”

三、华为独扛大旗，但远远不够

在一片进口依赖中，华为成了唯一亮点。

其自研的麒麟9610A芯片，NPU算力比高通8155高出一倍，已搭载在问界M9上；昇腾AI芯片更是让鸿蒙智驾系统在复杂路况下稳如老司机。

比亚迪虽在IGBT功率芯片上突破50%国产化率，但智能驾驶芯片仍需外购。

即便如此，华为也面临困境：7纳米以下高端芯片仍需台积电代工，美国随时可能升级制裁。

余承东在2024年底透露：“华为智驾车型保有量将突破50万辆，但芯片国产化替代才刚起步。”

四、用“笨办法”打破死循环

先吃饱，再吃好

国内车企正用“农村包围城市”策略：蔚来ET9搭载自研的“神玑NX9031”芯片，算力堪比4颗Orin-X；地平线用性价比路线抢占低端市场，2024年出货量破百万颗。正如半导体专家陈文玲所说：“28纳米芯片能解决70%需求，先用数量堆出生机。”

政策“输血”关键环节

国家大基金三期已向车规级芯片倾斜千亿资金，中科院联合车企攻关碳化硅晶圆技术，上海甚至出台政策：采购国产芯片的车企，每辆车补贴5000元。

五、没有退路的战场

回看中国电动车这十年，我们从电池、电机到整车设计都实现了逆袭，唯独芯片成了最后的堡垒。

但历史早已证明：被卡脖子时，往往藏着超车机会——正如华为在被制裁后研发出鸿蒙系统，比亚迪在IGBT领域杀出血路。

或许正如一位工程师的调侃：“当年我们用算盘造出原子弹，如今用28纳米芯片造智能车，有什么不可能？”

这条路注定艰难，但别无选择。

毕竟，把命脉交给别人，从来不是中国人的生存哲学。

25.⏳2025-05-15 17:47⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.84.965.7237(安全平台)登录入口《pc28统计》东体：现在武磊的膝盖显示仍有碎骨，比赛前要吃止痛药******

直播吧04月21日讯 东方体育日报记者刘闻超发文，谈到了武磊时隔169天复出背后的康复故事。

记者文中写道：赛前热身时，武磊的运动量并不算大，偶尔的几次射门训练也并未选择发力，而赛前一天训练时，他也会时不时弯几次膝盖感受一番反应。很显然，尽管内心对比赛无比期待，但武磊和球队一样，也在时刻观察着身体的反应。

膝盖半月板的伤势“麻烦”就“麻烦”在，它并不是急性的伤病，而更多是陈旧性伤病，这就使得整个康复过程会有一些起伏，包括此前的手术，也只是起到修复作用，要想彻底根除其实很难。

鲜为人知的是，就算是现在，武磊的膝盖显示仍有碎骨，在康复过程中，他时不时会感受到疼痛，也正因如此，能够在术后三个月重返球场，其康复速度已经不算慢。“也是慢慢等这种疼痛感减弱，一步步来。”武磊说。在出场的20分钟里，武磊的前插速度和跑位依然能显示出特点，比赛结束前接吕文君定位球，武磊甩头攻门极具威胁，目睹此球也不禁让看台上观战的球迷感叹：“武磊在，还是不一样。”

虽然没能进球，不过昨晚对武磊和海港来说，已经算得上是向前迈进的一大步。除自己射门外，武磊还送出一脚极具威胁的传中，险些帮助队友破门。赛后，面对走出更衣室的武磊，记者问及膝盖是否有疼痛感，武磊笑着说：“比赛前那都是吃药的（止痛药）。”

事实上，根据此前的康复进展，不少人都预计武磊重返球场的时间会在5月。之所以最近一段时间开始跟队合练并出场比赛，其实也有点“等不下去”的意思。“从时间上来看，也到了该合练与比赛的阶段了，一直这么练下去也没什么太大区别，还是通过比赛找找感觉。”一位武磊身边人士说道。

结合武磊的伤病实际情况，海港教练组和医务组对他制定了严格的计划，就比赛而言，通过每场时间的积累逐步提升。从另一方面来说，日常的训练其实更需“科学化”。“训练的方式和整体的负荷，也会相对注意一些，主要还是出于比赛考虑。对我来说，现在也是通过比赛一步步找回状态，每场像这样十几分钟、二十几分钟逐渐累积。”武磊说。

现实来看，海港也的确需要武磊的帮助。尽管前场人数不少，但是就门前得分能力和跑位意识而言，没人能起到武磊的作用。昨晚一战，武磊没能扮演“救世主”的角色，但他的回归本身才是最重要的事情，无论是现阶段的联赛，抑或是未来的国家队赛事。

26.⏳2025-05-15 2:12⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.91.586.1843(安全平台)登录入口《pc28统计》张元英开球这天完美诠释了什么叫“简单的妆造 极致的美貌”******

27.⏳2025-05-15 3:15⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.52.819.2652(安全平台)登录入口《pc28统计》医生再三告诫：有糖尿病的人，宁可出门去散步，也不要做这几件事******

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

糖尿病这病，看起来平平无奇，吃点药、少吃糖，好像就能对付。但真相往往藏在你没注意到的细节里。

有时候，一个小小的错误选择，可能比高血糖还要致命。你以为宅在家里躺一躺没啥事？你以为运动越激烈越好？你以为饿一顿没关系？医生想说：你错得不轻。

糖尿病，远不止“血糖高”这么简单

糖尿病不是简单的“多喝水、多尿、多吃还瘦”，它是一种全身性的代谢紊乱病症。长期高血糖会伤害血管、神经、眼睛、肾脏，甚至心脏。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过400万人死于糖尿病及其并发症。

可怕的是，它往往不是“病倒了才发现”，而是“拖着拖着，突然就出事”。而很多糖友，日常生活中看似“无伤大雅”的小动作，可能就是那颗埋在体内的“定时炸弹”。

我在门诊遇到过不少病人，控制得好好的血糖，突然就急转直下，问他最近干嘛了，说：“也没啥啊，就宅家看剧、偶尔不吃晚饭减肥、上个周末打了场球。”听着都不吓人，但背后的问题，一个比一个严重。

“宁可出去散步”，这不是一句废话

散步这事，听起来太“温和”，以至于很多糖友觉得不痛不痒。但其实，规律的中低强度运动，是目前被证实最有效的控制血糖方式之一。

《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》明确指出：适度有氧运动，如快步走，每周150分钟以上，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。

不仅如此，散步还能改善循环、促进末梢血运，对防止糖尿病足、血栓、下肢静脉曲张都有好处。特别是饭后30分钟到1小时的轻松散步，是控制“餐后高血糖”的黄金时间段。

相反，以下几件事，糖友们最好打住：

第一件事：别总窝在沙发上当“煲剧王”

有个老病号，60多岁，退休后天天窝在沙发上追剧，什么都不干。血糖控制一开始还行，后来突然飙高，查下来糖化血红蛋白从6.8%升到8.9%。他一脸懵：“我啥都没吃啊，咋就高了？”

问题就在于“啥都没干”。

长时间久坐会让肌肉对胰岛素的敏感性下降，血糖无法顺利进入细胞被利用，就会在血液里“堆积”起来。而且，研究显示，久坐超过8小时，糖尿病并发症风险提高近30%。

所以医生常说：“宁可出去走几圈，也别一屁股坐一天。”

第二件事：别盲目节食或不吃晚饭减肥

很多糖友怕体重高，走极端，不吃晚饭、一天只吃一顿，甚至尝试“断食法”。

我有个朋友，就是因为不吃晚饭，结果半夜突然低血糖晕倒，送来医院的时候整个人意识不清，还以为是脑梗。后来查出来是严重低血糖导致昏迷，血糖只有2.1毫摩尔/升。

糖尿病患者的饮食控制，是“平稳而有节奏”的，不能突然断顿。尤其是吃降糖药或打胰岛素的患者，如果不吃饭，药物还在继续降血糖，很容易陷入危险的“低血糖陷阱”。

低血糖可不是小事，严重时会造成脑损伤、意识丧失、甚至猝死。

第三件事：别猛地去做高强度运动

不少中年糖友，突然想“逆袭”，看短视频里人家跳绳、骑车、马拉松，自己也来劲，一口气跑了五公里，结果第二天进医院。

我们接诊过一位55岁的男性糖尿病患者，跑步后突发心绞痛，查出冠心病合并糖尿病神经病变。原来他一直没查过心脏，糖尿病已经悄悄损害了他的冠状动脉。

糖尿病患者的神经感知能力下降，很多人出了问题身体都没“预警”，一锻炼强度过大，心脏就受不了。

尤其是血糖控制不稳的患者，激烈运动反而会导致血糖波动更大，甚至诱发酮症酸中毒。

所以医生才反复强调：先体检、后运动；先温和、再加强；先散步、再慢跑。

看似健康的“养生法”，也可能暗藏危机

现在流行各种“短期养生法”：断碳水、轻断食、生酮饮食、喝醋水、排毒茶……这些对普通人尚且不确定，对糖尿病患者就更不靠谱。

比如生酮饮食，本来是用于控制癫痫的治疗手段，现在却被当成减肥法推广。但糖尿病患者一旦进入酮症状态，很容易发生酮症酸中毒，是一种危及生命的急症。

还有人喝“排毒果汁”替代正餐，结果血糖忽高忽低，身体吃不消。

医学不是玄学，别把身体当实验田。

糖尿病管理，不是靠“忍”，是靠“稳”

糖尿病的核心管理四个字：稳中求进。

吃要稳，动要稳，心态要稳，治疗方案也要“因人而异”。过度节食、盲目运动、忽略检查、胡乱听信偏方，都是糖尿病患者最常犯的“坑”。

我常说，糖尿病不是你去“斗争”的敌人，而是你要“共处一生”的室友。你得懂它、适应它、引导它，而不是忽略它、压制它、挑战它。

那些“坚持散步”的人，真的不一样

我有一位70岁的老糖友，确诊的时候血糖爆表，糖化血红蛋白12%，医生都觉得他控制难度大。

结果他回去以后，不折腾、不极端，每天按时吃饭，饭后散步40分钟，风雨无阻。三个月后复查，糖化降到7.2%，半年后控制在6.5%以下。

他跟我说：“我啥也不懂，就听你一句话：‘吃完去走走’。”这句话救了他。

散步虽然看起来慢，但它是稳、是长久、是安全，是最能陪你走完这一场慢性病的“良药”。

所以，那几件“不要做的事”，你记住了吗？

别总坐着不动，哪怕只是原地踏步，也比坐着强。

别饿着肚子吃药，低血糖从来不挑人。

别盲目追风锻炼，咱们糖友不是健身博主。

别相信“奇效养生法”，医学这事，永远是慢工出细活。

你要做的，是和时间做朋友，和身体做朋友。把糖尿病“稳”住，就是你人生最大的胜利。

参考文献： ［1］中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2023年版）[J]. 中华糖尿病杂志, 2023, 15(12): 948-1052. ［2］陈鹏飞, 张晓峰. 运动干预对2型糖尿病患者血糖控制的影响[J]. 中国全科医学, 2024, 27(3): 274-278. ［3］王立新, 赵玲. 糖尿病患者低血糖事件的危险因素及防控对策[J]. 临床内科杂志, 2023, 40(9): 651-654.

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医生

28.⏳2025-05-15 0:38⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.86.181.7289(安全平台)登录入口《pc28统计》U21联赛小组赛第二轮，深圳新鹏城0******

2025职业俱乐部U21联赛小组赛第二轮对阵梅州客家U21

全场比赛结束，深圳新鹏城U21 0:1 梅州客家U21

下一场比赛继续努力💪

29.⏳2025-05-15 19:40⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.77.564.7724(安全平台)登录入口《pc28统计》罗体：扎尼奥洛在佛罗伦萨已经不可能触发买断条款，他很难留下来******

直播吧4月21日讯 《罗马体育报》报道，扎尼奥洛在佛罗伦萨已经不可能触发买断条款，他很难留下来。

扎尼奥洛在今年2月被加拉塔萨雷外租到佛罗伦萨，但他的表现并未达到期望。

主教练帕拉迪诺承认，扎尼奥洛表现不佳是战术问题，而非态度问题。扎尼奥洛此前展现过性格缺陷，这一点无需掩饰，但他现在已经成长了许多，不再有这方面的问题。相反，是球队的战术调整导致他无所适从，帕拉迪诺说道：“体系变更确实影响了他，我们引进他时是作为边前腰、二前锋或边锋使用的，但他始终服从团队需要，出场时表现合格，很快会证明价值。”

罗体表示，佛罗伦萨在租借扎尼奥洛时加入了与出场次数挂钩的强制买断条款，他需要在加盟紫百合后达成60%的出场率，并且每次至少出场30分钟，强制条款才会有效。

现在，触发强制条款的希望已经破灭，因为佛罗伦萨本赛季最多还剩9场比赛，而扎尼奥洛理论上还得再出场10次才行。

加拉塔萨雷有意重新谈判条款细节，但考虑到扎尼奥洛在佛罗伦萨的表现缺乏说服力，情况正在变得异常复杂。扎尼奥洛仍渴望为球队贡献力量，但随着赛季即将落幕，各方将不得不做出抉择。

30.⏳2025-05-15 20:47⏳pc28统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:pc28统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.35.164.1953(安全平台)登录入口《pc28统计》法国失去中国市场，欧洲都知道了。******

法国失去中国市场，欧洲都知道了。

1、空客在航空业里可是个大佬，但在中国市场栽了跟头后，整个欧洲航空业都慌了神。订单少了，市场份额也降了，这事儿告诉我们啊，市场得多元化，别只盯着一个地方，要不然后果可严重了！

2、法国那边的葡萄酒商，看着空客的遭遇，心里也是七上八下，中国市场对他们来说，那也是一块大蛋糕，可不能就这么丢了。

3、德国的汽车制造商，估计也在家里偷偷开会，商量着怎么巩固在中国的地位，毕竟他们在中国市场也投了不少钱。

4、欧洲的那些奢侈品品牌，这时候可能正忙着调整策略，中国市场对他们来说，那就是金矿，不能轻易放手。

5、空客这事儿，也让欧洲的其他航空公司开始紧张，担心下一个失去市场份额的就是自己。

6、欧洲政客们，这时候可能得重新考虑对中国的政策了，毕竟经济利益摆在那儿，不能不重视。

7、中国的航空公司，看到空客这一幕，可能心里暗爽，想着这下可以有更多的谈判筹码了。

8、美国那边，波音公司可能正在观察局势，想着怎么趁机扩大自己在中国的市场份额。

9、咱们中国自己的航空业，看到空客的挫折，估计更坚定了自主研发和生产的决心。

10、那些原本打算跟空客合作的欧洲小企业，现在可能得重新规划自己的商业路线了。

11、欧洲的媒体，这时候肯定热闹非凡，各种分析、评论满天飞，都在讨论怎么挽回中国市场。

12、空客的高层，现在估计是焦头烂额，得想尽办法怎么弥补在中国的损失。

13、这事儿也给其他国家提了个醒，别以为中国市场好占，不拿出真心实意的合作态度，早晚得吃亏。

14、中国的消费者，看到这一幕，可能更加自信了，毕竟中国市场这么大，不缺选择。

空客在中国市场的挫折，真是给整个欧洲上了一课。这世界上没有永远的老大，市场也是一样，得用心经营，多元化发展。中国市场的魅力太大，谁也不想轻易失去。这事儿也给咱们提了个醒，国际合作得讲究策略，不能一条道走到黑。中国的发展势头不可阻挡，咱们自己的企业也得加把劲，把市场做得更大更强。

pc28统计下载方式:

①通过浏览器下载

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③使用下载资源

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pc28统计安装步骤:

1️⃣ 第一步：访问pc28统计官方网站或可靠的软件下载平台：访问（m.share.dzxdc.cn）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

2️⃣ 第二步：选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择pc28统计。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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